Načini uporabe eteričnih olj

Eterična olja se uporabljajo že iz časa stare Indije in Egipta. Uporabljali so jih predvsem ob ritualih in v namene zdravljenja. To znanje se je že skoraj pozabilo, vendar pa so nove raziskave obudile načine lajšanja tegob in dvigovanja našega počitja in razpoloženja. Ob pravilni uporabi eterična olja delujejo na psihični, mentalni fizični ravni, ter naš organizem popeljejo v harmonijo s samim seboj.

Obstajajo trije varni in izjemno učinkoviti načini uporabe eteričnih olj.

AROMATERAPIJA

Aromaterapija je način, ko damo eterično olje v difuzor, kjer meglica hitro ponese eterično olje v prostor. Prav tako se pod aromaterapijo šteje vdihavanje eteričnega olja na svojih pulznih točkah (kadar nimamo možnosti uporabe difuzorja). Voh je izjemno močno čutilo, ki zelo hitro izzove metalni, psihični in čustveni odzeiv. Naše receptorske celice zelo hitro zaznajo eterično olje, od koder je direktna povezava v limbični del možganov. Limbični del možganov upravlja veliko pomebnih funkcij, kot je obnačanje, čustvovanje in pomnenje. Je izredno blagodejna metoda, polehg tega pa prostor naredi prijetnejši, saj z vonjem čaramo čudovito vzdušje.

DRUGE MOŽNOSTI AROMATERAPIJE
- eterično olje nanesemo na vato in jo položimo blizu prezračevalcev v avtu
- v pršilko z vodo damo poljubno eterično olje in pršimo po prostoru, posteljnini, perilu...
- uporaba v sušilcu


TOPIČNA UPORABA

Izredno terapevstko vrednost dobimo z nanašanjem eteričnega olja na predele telesa. Ker so eterična olja visoko potentna, jih redčimo v oljni bazi. Za bazo uporabimo poljubno jedilno olje (oljčno, mandljevo, kokosovo, predvsem pa je priročno frakcionirano kokosovo olje, ki mu je odvzeta maščoba in ne pušča madežev na oblačilih). Zaradi njihove topnosti v maščobah in zaradi kemijske strukture hitro prodirajo v tkiva in s tem blagodejno učinkujejo na naše počutje.

Pri topični uporabi je pomembno, da nanos ponavljamo na vsaki 2-3 ure. Tako omogočimo telesu, da preide v stanje lajšanja tegob. Pomembna je vztrajnost. In pa dejstvo, da smo si ljudje različni, tako da mora vsak sam ugotoviti optimalni način zase. Torej redčeno eterično olje nanašamo na predele bolečine, če pa želimo lajšati sistemsko ali krepiti imunski sistem, pa se nanaša na stopala, dlani ali ob hrbtenjači. Izogibamo se očem in občutljivim delom sluznice.

DRUGI NAČINI TOPIČNE UPORABE
- dodajte eterično olje v kopel
- par kapljic dodate v losjon za telo
- naredite vročo ali ledeno kompreso z brisačo z dodatkom eteričnega olja

INTERNA UPORABA

Eterična olja lahko uprabljamo tudi interno. Lahko služijo kot dodatek k jedem ali pa jih uporabljamo kot preventiva in kurativa v domači lekarni ( v tem primeru se uporabljajo v praznih kapsulah ali pa lahko kupite že vnaprej narejene gele iz eteričnih olj, ki jih ima dōTERRA v ponudbi.
Z interno uporabo eteričnih olj lajšamo številne tegobe in ker so eterična olja topna v maščobah, preko krvi potujejo v vse dele telesa, tudi možgane. Tako kot ostalo hrano jih potem predelamo v metabolnih procesih in ostanke preko jeter izločimo iz telesa.